6.1 km | 00:34:17 | 05:39/km日期: 2022-10-11 19:31 - 平均心率: 133 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 57%
Pace: 05'34" / 05'27" / 05'30" / 05'26" / 05'38" / 05'55" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" (+00'21") | 389 / 389 |
| 2 | | 04'15" (+00'15") | 398 / 788 |
| 3 | | 10'09" (+06'09") | 214 / 1002 |
| 4 | | 04'04" (+00'04") | 397 / 1400 |
| 5 | | 04'07" (+00'07") | 398 / 1798 |
| 6 | | 10'36" (+06'36") | 207 / 2006 |
| 7 | | 04'04" (+00'04") | 403 / 2410 |
| 8 | | 04'00" | 405 / 2815 |
| 9 | | 11'10" (+07'10") | 203 / 3019 |
| 10 | | 04'08" (+00'08") | 397 / 3417 |
| 11 | | 04'01" (+00'01") | 400 / 3817 |
| 12 | | 11'06" (+07'06") | 210 / 4028 |
| 13 | | 04'04" (+00'04") | 398 / 4427 |
| 14 | | 04'01" (+00'01") | 401 / 4828 |
| 15 | | 11'42" (+07'42") | 199 / 5027 |
| 16 | | 04'04" (+00'04") | 397 / 5425 |
| 17 | | 04'03" (+00'03") | 397 / 5822 |
| 18 | | 13'53" (+09'53") | 237 / 6060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 285.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'27" | 00:11'01" |
| 3 | 05'30" | 00:16'31" |
| 4 | 05'26" | 00:21'57" |
| 5 | 05'38" | 00:27'35" |
| 6 | 05'55" | 00:33'30" |
| 6.1 | 13'02" | 00:34'17" |
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