6.4 km | 00:30:40 | 04:48/km日期: 2022-10-08 07:23 - 平均心率: 167 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 04'53" / 05'01" / 04'43" / 04'44" / 04'41" / 05'02" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'09") | 401 / 401 |
| 2 | | 04'59" (+00'19") | 404 / 805 |
| 3 | | 04'50" (+00'10") | 195 / 1001 |
| 4 | | 05'00" (+00'20") | 1000 / 2001 |
| 5 | | 04'43" (+00'03") | 1000 / 3001 |
| 6 | | 04'44" (+00'04") | 1000 / 4001 |
| 7 | | 04'40" | 1000 / 5001 |
| 8 | | 05'02" (+00'22") | 1000 / 6001 |
| 9 | | 04'19" | 368 / 6369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 58.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'01" | 00:09'54" |
| 3 | 04'43" | 00:14'37" |
| 4 | 04'44" | 00:19'21" |
| 5 | 04'41" | 00:24'02" |
| 6 | 05'02" | 00:29'04" |
| 6.4 | 04'19" | 00:30'40" |
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