5.1 km | 00:33:07 | 06:28/km日期: 2022-10-12 20:10 - 平均心率: 162 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 04'41" / 07'37" / 07'55" / 07'28" / 04'45" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'37" (+11'09") | 255 / 1255 |
| 3 | | 04'42" (+00'14") | 1000 / 2255 |
| 4 | | 04'39" (+00'11") | 200 / 2455 |
| 5 | | 23'11" (+18'43") | 172 / 2628 |
| 6 | | 04'40" (+00'12") | 1000 / 3628 |
| 7 | | 16'35" (+12'07") | 240 / 3869 |
| 8 | | 04'41" (+00'13") | 1000 / 4869 |
| 9 | | 04'28" | 200 / 5069 |
| 10 | | 11'20" (+06'52") | 46 / 5115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 180.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 07'37" | 00:12'18" |
| 3 | 07'55" | 00:20'13" |
| 4 | 07'28" | 00:27'41" |
| 5 | 04'45" | 00:32'26" |
| 5.1 | 06'02" | 00:33'08" |
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