8.0 km | 00:47:27 | 05:55/km日期: 2022-10-12 19:04 - 平均心率: 144 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 07'44" / 05'48" / 05'51" / 05'52" / 05'33" / 05'30" / 05'25" / 05'41" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 209.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 05'48" | 00:13'32" |
| 3 | 05'51" | 00:19'23" |
| 4 | 05'52" | 00:25'15" |
| 5 | 05'33" | 00:30'48" |
| 6 | 05'30" | 00:36'18" |
| 7 | 05'25" | 00:41'43" |
| 8 | 05'41" | 00:47'24" |
| 8.0 | 05'02" | 00:47'28" |
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