8.3 km | 00:46:02 | 05:32/km日期: 2022-10-11 18:46 - 平均心率: 146 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 06'04" / 06'00" / 05'48" / 05'31" / 05'31" / 05'27" / 05'18" / 04'57" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" | 296 / 8296 |
| 10 | | 04'21" | 8 / 8304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 80.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'00" | 00:12'04" |
| 3 | 05'48" | 00:17'52" |
| 4 | 05'31" | 00:23'23" |
| 5 | 05'31" | 00:28'54" |
| 6 | 05'27" | 00:34'21" |
| 7 | 05'18" | 00:39'39" |
| 8 | 04'57" | 00:44'36" |
| 8.3 | 04'45" | 00:46'03" |
留言 
展開計圈分析
