8.0 km | 00:42:58 | 05:22/km日期: 2022-10-12 05:55 - 平均心率: 132 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 05'39" / 05'29" / 05'17" / 05'27" / 05'15" / 05'15" / 05'19" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'10") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'18" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'18" | 2000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 412.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'29" | 00:11'08" |
| 3 | 05'17" | 00:16'25" |
| 4 | 05'27" | 00:21'52" |
| 5 | 05'15" | 00:27'07" |
| 6 | 05'15" | 00:32'22" |
| 7 | 05'19" | 00:37'41" |
| 8.0 | 05'17" | 00:42'59" |
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