wholirunning 2015/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

wholirunning 台中
ID 182268

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8.0 km | 00:54:54 | 06:50/km

日期: 2015-10-05 20:49 - 地點: 新竹河濱 - 天氣: 還是熱 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 06'16" / 07'20" / 07'28" / 06'56" / 07'01" / 06'44" / 06'42" / 06'18" / 05'46" /

8K輕鬆跑，覺得有點累!!!!
汗流很多，不太會喘!!!!

10月累積里程 : 85.58 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Buri, 林錦漢(目標) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	07'20"	00:13'36"
3	07'28"	00:21'04"
4	06'56"	00:28'00"
5	07'01"	00:35'01"
6	06'44"	00:41'45"
7	06'42"	00:48'27"
8	06'18"	00:54'45"
8.0	05'37"	00:54'54"

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