| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  5.0 km | 00:27:05 | 05:22/km日期: 2015-10-06 21:01 - 地點: 榮星 - 天氣: 一樣 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% Pace: 04'36" / 04'44" / 05'08" / 04'56" / 05'00" / 61'24" / 送兒子回家後，熱身早已完畢，所以一起開就可以馬上啟動馬達，今天速度維持的不錯，比之前快了點，應該是把比賽鞋拿出來用的緣故，很久沒穿了，該動一動了！跑完後，呃，里程怎麼多5百公尺，回家下載後，才發現gps亂亂飄，是太久沒有跑那麼快，跟不上吧~~自己手動扣5百公尺 10月累積里程 : 100.53 km  MIZUNO WAVE AMULET4 累積 : 1001.8 kmTCX 上傳 | 9 years ago ·  留言
|
