8.2 km | 00:58:31 | 07:09/km日期: 2022-10-12 06:24 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 07'58" / 06'46" / 06'59" / 06'54" / 07'05" / 07'11" / 07'21" / 06'54" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" | 184 / 8184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 138.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 06'46" | 00:14'44" |
| 3 | 06'59" | 00:21'43" |
| 4 | 06'54" | 00:28'37" |
| 5 | 07'05" | 00:35'42" |
| 6 | 07'11" | 00:42'53" |
| 7 | 07'21" | 00:50'14" |
| 8 | 06'54" | 00:57'08" |
| 8.2 | 06'29" | 00:58'20" |
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