5.0 km | 01:03:10 | 12:35/km日期: 2022-10-12 21:59 - 平均心率: 95 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 14'31" / 11'56" / 12'13" / 13'00" / 11'12" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'43" (+03'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'55" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'12" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'00" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 418.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'31" | 00:14'31" |
| 2 | 11'56" | 00:26'27" |
| 3 | 12'13" | 00:38'40" |
| 4 | 13'00" | 00:51'40" |
| 5 | 11'12" | 01:02'52" |
| 5.0 | 05'59" | 01:02'59" |
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