洪文挺 2013/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

洪文挺桃園
ID 11628

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9.0 km | 00:31:59 | 03:34/km

日期: 2013-06-20 21:03 - 總爬升: 561 m - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%

Pace: 04'10" / 04'07" / 05'16" / 02'20" / 02'41" / 05'14" / 03'10" / 03'35" / 01'29" /

6月累積里程 : 115.69 km

Android 上傳 | 11 years ago

風島-才, jeter 和其他 19 人說推

·

洪文挺果然在橋下定位是不穩定的，實際只有7.5公里

2013-06-20 21:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'10"	00:04'10"
2	04'07"	00:08'17"
3	05'16"	00:13'33"
4	02'20"	00:15'53"
5	02'41"	00:18'34"
6	05'14"	00:23'48"
7	03'10"	00:26'58"
8	03'35"	00:30'33"
9.0	01'29"	00:31'59"

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