11.2 km | 01:05:31 | 05:52/km日期: 2015-10-09 16:34 - 地點: 單車國道 - 天氣: 熱 - 平均心率: 94 - 卡路里: 795 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 05'20" / 05'27" / 05'37" / 05'52" / 05'55" / 05'57" / 05'51" / 06'13" / 06'01" / 06'15" / 06'02" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" | 2014 / 2014 |
| 2 | | 05'44" (+00'21") | 1995 / 4009 |
| 3 | | 05'56" (+00'33") | 1986 / 5996 |
| 4 | | 06'02" (+00'39") | 1921 / 7917 |
| 5 | | 06'06" (+00'43") | 1963 / 9880 |
| 6 | | 06'05" (+00'42") | 1283 / 11164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
86.56 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
661.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'27" | 00:10'47" |
| 3 | 05'37" | 00:16'24" |
| 4 | 05'52" | 00:22'16" |
| 5 | 05'55" | 00:28'11" |
| 6 | 05'57" | 00:34'08" |
| 7 | 05'51" | 00:39'59" |
| 8 | 06'13" | 00:46'12" |
| 9 | 06'01" | 00:52'13" |
| 10 | 06'15" | 00:58'28" |
| 11 | 06'02" | 01:04'30" |
| 11.2 | 06'11" | 01:05'31" |
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