10.0 km | 01:10:11 | 07:00/km日期: 2015-10-10 15:22 - 地點: 基隆左岸 - 平均心率: 165 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 11348 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 06'49" / 07'21" / 07'07" / 07'10" / 07'04" / 07'01" / 07'12" / 06'32" / 06'53" / 06'50" / 13'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 120.80 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'21" | 00:14'10" |
| 3 | 07'07" | 00:21'17" |
| 4 | 07'10" | 00:28'27" |
| 5 | 07'04" | 00:35'31" |
| 6 | 07'01" | 00:42'32" |
| 7 | 07'12" | 00:49'44" |
| 8 | 06'32" | 00:56'16" |
| 9 | 06'53" | 01:03'09" |
| 10 | 06'50" | 01:09'59" |
| 10.0 | 12'44" | 01:10'11" |
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