廖俊欽 2022/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

廖俊欽高雄
ID 224720

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10.3 km | 01:00:01 | 05:49/km

日期: 2022-10-10 17:26 - 地點: 田園小徑 - 天氣: 娘娘的 - 卡路里: 742 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 63%

Pace: 06'32" / 06'11" / 05'54" / 05'47" / 05'42" / 05'28" / 05'42" / 05'43" / 05'31" / 05'43" / 06'16" /

輕鬆跑

10月累積里程 : 212.36 km

母子鱷魚🐊 丫拖軍綠色累積 : 736.9 km

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觀看另 1 則留言

Hsing Kuo 早安

2022-10-11 08:29 ·

1 個人推

:郭建宏俊欽晚安運動快樂

2022-10-11 22:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'11"	00:12'43"
3	05'54"	00:18'37"
4	05'47"	00:24'24"
5	05'42"	00:30'06"
6	05'28"	00:35'34"
7	05'42"	00:41'16"
8	05'43"	00:46'59"
9	05'31"	00:52'30"
10	05'43"	00:58'13"
10.3	06'15"	01:00'06"

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