3.7 km | 00:27:04 | 07:14/km日期: 2015-10-05 16:42 - 平均心率: 137 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 62%
Pace: 09'57" / 07'05" / 14'35" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+01'46") | 619 / 619 |
| 2 | | 12'30" (+06'12") | 35 / 655 |
| 3 | | 06'18" | 2 / 658 |
| 4 | | 18'32" (+12'14") | 80 / 739 |
| 5 | | 06'50" (+00'32") | 2192 / 2931 |
| 6 | | 06'19" (+00'01") | 790 / 3722 |
| 7 | | 08'26" (+02'08") | 12 / 3735 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 17.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'57" | 00:09'57" |
| 2 | 07'05" | 00:17'02" |
| 3 | 14'35" | 00:31'37" |
| 3.7 | 06'11" | 00:36'10" |
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