KyleCheng 2015/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

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3.8 km | 00:26:55 | 07:09/km

日期: 2015-10-11 13:18 - 總爬升: 247 m - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

Pace: 05'53" / 06'45" / 07'33" / 08'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'52"

1000 / 1000

2

06'45"

(12'38")

06'45" (+00'53")

1000 / 2000

3

07'32"

(20'11")

07'32" (+01'40")

1000 / 3000

4

06'44"

(26'55")

08'51" (+02'59")

760 / 3760

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·

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碧山巖爬坡，覺得身輕如牛

10月累積里程 : 285.55 km

UA Fortis 累積 : 458.6 km

TCX 上傳 | 9 years ago

袁若桐, Mina Fang 和其他 3 人說推

·

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空白阿牛是哪個故事里的人物來著？

2015-10-11 15:23 ·

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2015-10-11 18:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'45"	00:12'38"
3	07'33"	00:20'11"
3.8	08'51"	00:26'55"

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