3.7 km | 00:31:22 | 08:25/km日期: 2022-10-11 06:13 - 平均心率: 114 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 21°C - 濕度: 59%
Pace: 06'41" / 07'23" / 08'45" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'50" (+05'09") | 722 / 3722 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 173.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'23" | 00:14'04" |
| 3 | 08'45" | 00:22'49" |
| 3.7 | 11'51" | 00:31'23" |
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