2.1 km | 00:14:03 | 06:48/km日期: 2022-10-11 19:07 - 平均心率: 121 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 07'26" / 06'02" / 09'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'25" (+01'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'10" (+03'08") | 65 / 2065 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 321.42 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'26" | 00:07'26" |
2 | 06'02" | 00:13'28" |
2.1 | 09'12" | 00:14'04" |