3.2 km | 00:31:48 | 09:59/km日期: 2022-10-06 20:15 - 平均心率: 121 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 10'49" / 10'02" / 09'02" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'47" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'02" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'39" (+01'38") | 181 / 3181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'49" | 00:10'49" |
| 2 | 10'02" | 00:20'51" |
| 3 | 09'02" | 00:29'53" |
| 3.2 | 10'39" | 00:31'49" |
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