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趙森勇
新北市
ID 240947
34 位追隨者
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趙森勇
全馬
|
04:39:01
|
06:36/km
|
第115馬
火燒島全國馬拉松賽
官方成績
日期
2015-10-04
成績
04:39:01
總名次
46 / 200
分組名次
5 / 26
平均速度
06:36/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'48")
00:26'48"
01:00'09"
10 km
(01:00'09")
00:33'21" (+06'33")
15 km
(01:35'14")
00:35'05" (+08'17")
01:08'12" (+08'03")
20 km
(02:08'21")
00:33'07" (+06'19")
25 km
(02:41'38")
00:33'17" (+06'29")
01:10'55" (+10'46")
30 km
(03:19'16")
00:37'38" (+10'50")
35 km
(03:53'34")
00:34'18" (+07'30")
01:08'20" (+08'11")
40 km
(04:27'36")
00:34'02" (+07'14")
Finish
(04:39:01)
日期:
2015-10-04 05:35
-
總爬升:
543 m
-
卡路里:
2207 Cal
-
總步數:
38796
-
平均步頻:
140
-
平均步幅:
105 cm
-
溫度:
27°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
05'23"
(05'23")
05'20" (+00'11")
1006 / 1006
179 / 104
2
05'14"
(10'37")
05'13" (+00'04")
1001 / 2008
180 / 106
3
05'18"
(15'55")
05'15" (+00'06")
1007 / 3015
183 / 103
4
05'11"
(21'06")
05'09"
1005 / 4020
184 / 104
5
05'54"
(27'00")
05'51" (+00'42")
1008 / 5028
178 / 95
展開計圈分析
6
05'46"
(32'46")
05'43" (+00'34")
1007 / 6036
177 / 98
7
05'48"
(38'34")
05'46" (+00'37")
1003 / 7040
178 / 97
8
08'06"
(46'40")
08'03" (+02'54")
1005 / 8045
99 / 124
9
06'07"
(52'47")
06'05" (+00'56")
1004 / 9050
172 / 95
10
07'32"
(01:00'19")
07'31" (+02'22")
1000 / 10051
140 / 94
11
06'25"
(01:06'44")
06'23" (+01'14")
1004 / 11055
160 / 97
12
09'02"
(01:15'46")
09'00" (+03'51")
1003 / 12059
58 / 188
13
08'26"
(01:24'12")
08'23" (+03'14")
1004 / 13063
107 / 110
14
05'28"
(01:29'40")
05'24" (+00'15")
1009 / 14073
171 / 107
15
05'49"
(01:35'29")
05'47" (+00'38")
1003 / 15076
170 / 101
16
06'56"
(01:42'25")
06'53" (+01'44")
1005 / 16082
147 / 98
17
06'57"
(01:49'22")
06'56" (+01'47")
1001 / 17083
153 / 93
18
05'33"
(01:54'55")
05'31" (+00'22")
1004 / 18088
170 / 106
19
06'46"
(02:01'41")
06'44" (+01'35")
1002 / 19090
151 / 97
20
07'02"
(02:08'43")
06'58" (+01'49")
1007 / 20098
147 / 96
21
06'13"
(02:14'56")
06'10" (+01'01")
1007 / 21105
166 / 97
22
06'20"
(02:21'16")
06'18" (+01'09")
1003 / 22108
169 / 93
23
07'06"
(02:28'22")
07'04" (+01'55")
1002 / 23111
140 / 100
24
07'11"
(02:35'33")
07'08" (+01'59")
1005 / 24116
133 / 104
25
06'25"
(02:41'58")
06'23" (+01'14")
1003 / 25120
169 / 92
26
08'19"
(02:50'17")
08'16" (+03'07")
1004 / 26124
92 / 130
27
06'32"
(02:56'49")
06'29" (+01'20")
1006 / 27130
153 / 100
28
06'44"
(03:03'33")
06'40" (+01'31")
1007 / 28138
157 / 94
29
07'06"
(03:10'39")
07'03" (+01'54")
1006 / 29145
140 / 100
30
09'02"
(03:19'41")
09'01" (+03'52")
1000 / 30145
41 / 267
31
09'00"
(03:28'41")
08'58" (+03'49")
1002 / 31148
48 / 232
32
05'53"
(03:34'34")
05'52" (+00'43")
1002 / 32151
161 / 105
33
05'39"
(03:40'13")
05'37" (+00'28")
1003 / 33155
175 / 100
34
06'38"
(03:46'51")
06'37" (+01'28")
1002 / 34157
160 / 94
35
07'01"
(03:53'52")
07'00" (+01'51")
1001 / 35159
116 / 122
36
05'44"
(03:59'36")
05'40" (+00'31")
1008 / 36168
171 / 102
37
07'38"
(04:07'14")
07'36" (+02'27")
1003 / 37172
124 / 105
38
06'52"
(04:14'06")
06'48" (+01'39")
1007 / 38180
133 / 109
39
07'27"
(04:21'33")
07'24" (+02'15")
1005 / 39185
123 / 109
40
06'25"
(04:27'58")
06'23" (+01'14")
1005 / 40190
168 / 93
41
09'06"
(04:37'04")
10'19" (+05'10")
881 / 41072
102 / 94
新北市
趙
森勇
·
留言
10月累積里程 :
301.17 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
Huan
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'14"
00:05'14"
2
05'17"
00:10'31"
3
05'15"
00:15'46"
4
05'11"
00:20'57"
5
05'51"
00:26'48"
6
05'47"
00:32'35"
7
05'44"
00:38'19"
8
08'11"
00:46'30"
9
06'07"
00:52'37"
10
07'32"
01:00'09"
11
06'10"
01:06'19"
12
09'02"
01:15'21"
13
08'38"
01:23'59"
14
05'28"
01:29'27"
15
05'47"
01:35'14"
16
06'55"
01:42'09"
17
07'00"
01:49'09"
18
05'33"
01:54'42"
19
06'44"
02:01'26"
20
06'55"
02:08'21"
21
06'19"
02:14'40"
22
06'23"
02:21'03"
23
06'59"
02:28'02"
24
07'12"
02:35'14"
25
06'24"
02:41'38"
26
08'11"
02:49'49"
27
06'45"
02:56'34"
28
06'41"
03:03'15"
29
07'04"
03:10'19"
30
08'57"
03:19'16"
31
09'08"
03:28'24"
32
05'55"
03:34'19"
33
05'34"
03:39'53"
34
06'38"
03:46'31"
35
07'03"
03:53'34"
36
05'41"
03:59'15"
37
07'35"
04:06'50"
38
06'53"
04:13'43"
39
07'16"
04:20'59"
40
06'37"
04:27'36"
40.9
10'44"
04:37'04"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
上傳了新日誌
43.3 km
|
06:21:39
|
08:49/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:08:07
|
19.9 km/h
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全馬 | 04:39:01 | 06:36/km | 第115馬
新北市
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