7.0 km | 00:45:58 | 06:33/km日期: 2022-10-09 08:19 - 平均心率: 149 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 06'36" / 06'19" / 06'28" / 06'45" / 06'33" / 06'33" / 06'43" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'54" (+02'35") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 124.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'19" | 00:12'55" |
| 3 | 06'28" | 00:19'23" |
| 4 | 06'45" | 00:26'08" |
| 5 | 06'33" | 00:32'41" |
| 6 | 06'33" | 00:39'14" |
| 7 | 06'43" | 00:45'57" |
| 7.0 | 09'03" | 00:46'02" |
留言 
展開計圈分析
