5.0 km | 01:12:42 | 14:26/km日期: 2022-10-10 18:35 - 平均心率: 70 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 25°C - 濕度: 58%
Pace: 03'01" / 04'37" / 14'07" / 45'34" / 05'20" / 03'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'07" (+11'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 45'31" (+42'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+02'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'28" (+00'28") | 33 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 146.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'01" | 00:03'01" |
| 2 | 04'37" | 00:07'38" |
| 3 | 14'07" | 00:21'45" |
| 4 | 45'34" | 01:07'19" |
| 5 | 05'20" | 01:12'39" |
| 5.0 | 03'29" | 01:12'46" |
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