莫忘初衷 2015/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

莫忘初衷新竹
ID 3942

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7.1 km | 00:39:56 | 05:38/km

日期: 2015-10-08 18:43 - 地點: *** - 天氣: *** - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95%

Pace: 05'32" / 05'51" / 05'23" / 05'41" / 05'46" / 05'51" / 05'25" / 05'25" /

10月累積里程 : 240.31 km

Asics TJR274(Tartherzeal TS 2-wide/黑) 累積 : 1272.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Dennys822, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 7 人說推

·

Arvin 晚安～
假日愉快～

2015-10-08 23:31 ·

1 個人推

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早

2015-10-09 09:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'51"	00:11'23"
3	05'23"	00:16'46"
4	05'41"	00:22'27"
5	05'46"	00:28'13"
6	05'51"	00:34'04"
7	05'25"	00:39'29"
7.1	05'23"	00:39'56"

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朋友動態

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