7.1 km | 00:34:54 | 04:53/km日期: 2022-10-06 16:43 - 平均心率: 149 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 04'42" / 04'47" / 04'50" / 04'59" / 04'59" / 05'00" / 05'02" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" | 130 / 7130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
68.43 km 
ASICS GT-2000 10 累積 :
1060.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'47" | 00:09'29" |
| 3 | 04'50" | 00:14'19" |
| 4 | 04'59" | 00:19'18" |
| 5 | 04'59" | 00:24'17" |
| 6 | 05'00" | 00:29'17" |
| 7 | 05'02" | 00:34'19" |
| 7.1 | 04'36" | 00:34'55" |
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