8.6 km | 01:00:44 | 07:04/km日期: 2022-10-09 17:25 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 07'23" / 07'17" / 07'31" / 07'33" / 06'53" / 07'00" / 07'08" / 06'59" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" | 593 / 8593 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 119.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'17" | 00:14'40" |
| 3 | 07'31" | 00:22'11" |
| 4 | 07'33" | 00:29'44" |
| 5 | 06'53" | 00:36'37" |
| 6 | 07'00" | 00:43'37" |
| 7 | 07'08" | 00:50'45" |
| 8 | 06'59" | 00:57'44" |
| 8.6 | 06'44" | 01:01'44" |
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