6.1 km | 00:55:00 | 08:59/km日期: 2022-09-30 05:56 - 平均心率: 116 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 09'18" / 08'36" / 08'14" / 09'10" / 08'10" / 08'48" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'10" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 23'37" (+15'27") | 120 / 6120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 151.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 08'36" | 00:17'54" |
| 3 | 08'14" | 00:26'08" |
| 4 | 09'10" | 00:35'18" |
| 5 | 08'10" | 00:43'28" |
| 6 | 08'48" | 00:52'16" |
| 6.1 | 11'37" | 00:53'40" |
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