2.0 km | 00:13:25 | 06:39/km日期: 2022-10-08 07:13 - 平均心率: 146 - 卡路里: 103 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 06'34" / 06'43" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'42" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'27" (+00'52") | 16 / 2016 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 162.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 06'43" | 00:13'17" |
2.0 | 07'54" | 00:13'25" |