4.3 km | 00:28:56 | 06:43/km日期: 2022-10-09 07:09 - 平均心率: 122 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'00" / 05'52" / 05'23" / 08'15" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+02'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'30" (+05'08") | 307 / 4307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 138.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'52" | 00:11'52" |
| 3 | 05'23" | 00:17'15" |
| 4 | 08'15" | 00:25'30" |
| 4.3 | 10'31" | 00:28'44" |
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