5.0 km | 00:55:56 | 11:10/km日期: 2022-10-09 21:29 - 平均心率: 77 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 11'34" / 14'30" / 11'39" / 15'51" / 11'15" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'19" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'11" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'15" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'14" (+00'10") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 85.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'34" | 00:11'34" |
| 2 | 14'30" | 00:26'04" |
| 3 | 11'39" | 00:37'43" |
| 4 | 15'51" | 00:53'34" |
| 5 | 11'15" | 01:04'49" |
| 5.0 | 08'47" | 01:04'51" |
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