5.2 km | 00:30:08 | 05:51/km日期: 2022-10-05 08:03 - 平均心率: 156 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 05'10" / 05'17" / 05'34" / 05'55" / 05'58" / 16'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'32" (+09'19") | 150 / 5150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'17" | 00:10'27" |
| 3 | 05'34" | 00:16'01" |
| 4 | 05'55" | 00:21'56" |
| 5 | 05'58" | 00:27'54" |
| 5.2 | 15'59" | 00:30'18" |
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