廖俊欽 2022/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

廖俊欽高雄
ID 224720

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10.0 km | 01:02:32 | 06:15/km

日期: 2022-10-06 17:31 - 地點: 海堤邊路 - 天氣: 音音的 - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 06'54" / 06'26" / 05'58" / 06'07" / 06'05" / 06'06" / 05'54" / 06'06" / 06'31" / 06'21" / 00'00" /

慢慢跑

10月累積里程 : 212.36 km

母子鱷魚🐊 蚵技丫拖黑色累積 : 756.8 km

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大黃蜂, 我和其他 16 人說推

·

靜樺廖大哥晚安

2022-10-06 21:48 ·

1 個人推

Hsing Kuo 午安

2022-10-07 13:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'26"	00:13'20"
3	05'58"	00:19'18"
4	06'07"	00:25'25"
5	06'05"	00:31'30"
6	06'06"	00:37'36"
7	05'54"	00:43'30"
8	06'06"	00:49'36"
9	06'31"	00:56'07"
10	06'21"	01:02'28"
10.0	25'43"	01:02'33"

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