3.0 km | 00:29:08 | 09:36/km日期: 2022-10-08 20:02 - 平均心率: 147 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 10'01" / 09'10" / 09'43" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'17" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'25" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" | 32 / 3032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 26.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 09'10" | 00:19'11" |
| 3 | 09'43" | 00:28'54" |
| 3.0 | 08'19" | 00:29'10" |
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