10.0 km | 00:55:30 | 05:32/km日期: 2022-10-04 17:50 - 平均心率: 142 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 05'44" / 05'42" / 05'41" / 05'36" / 05'33" / 05'30" / 05'27" / 05'25" / 05'25" / 05'23" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'42" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
244.08 km 
美津濃 wave aero19 累積 :
756.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'42" | 00:11'26" |
| 3 | 05'41" | 00:17'07" |
| 4 | 05'36" | 00:22'43" |
| 5 | 05'33" | 00:28'16" |
| 6 | 05'30" | 00:33'46" |
| 7 | 05'27" | 00:39'13" |
| 8 | 05'25" | 00:44'38" |
| 9 | 05'25" | 00:50'03" |
| 10 | 05'23" | 00:55'26" |
| 10.0 | 03'14" | 00:55'29" |
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