7.5 km | 00:46:00 | 06:09/km日期: 2022-10-08 08:09 - 平均心率: 74 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 02'10" / 01'40" / 02'04" / 01'35" / 01'47" / 01'44" / 06'52" / 03'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'09" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01'40" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02'04" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'46" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'43" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+05'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01:01'01" (+59'27") | 461 / 7461 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 180.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'10" | 00:02'10" |
| 2 | 01'40" | 00:03'50" |
| 3 | 02'04" | 00:05'54" |
| 4 | 01'35" | 00:07'29" |
| 5 | 01'47" | 00:09'16" |
| 6 | 01'44" | 00:11'00" |
| 7 | 06'52" | 00:17'52" |
| 7.5 | 03'23" | 00:19'26" |
留言 
展開計圈分析
