2.1 km | 00:19:06 | 09:15/km日期: 2022-10-07 12:38 - 平均心率: 124 - 卡路里: 111 Cal - 總步數: 2182 - 平均步頻: 114 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 09'04" / 09'27" / 09'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'03" | 1000 / 1000 | 114 / 96 |
2 | | 09'26" (+00'23") | 1001 / 2001 | 113 / 93 |
3 | | 09'18" (+00'15") | 62 / 2064 | 116 / 92 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 157.31 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'04" | 00:09'04" |
2 | 09'27" | 00:18'31" |
2.1 | 09'00" | 00:19'06" |