3.9 km | 00:33:17 | 08:38/km日期: 2022-10-05 19:40 - 平均心率: 149 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 07'45" / 08'05" / 09'30" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'29" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" (+01'34") | 850 / 3850 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 41.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 08'05" | 00:15'50" |
| 3 | 09'30" | 00:25'20" |
| 3.9 | 09'19" | 00:33'16" |
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