10.4 km | 00:57:54 | 05:33/km日期: 2015-10-06 04:45 - 平均心率: 138 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 05'47" / 05'37" / 05'44" / 05'37" / 05'36" / 05'37" / 05'31" / 05'27" / 05'32" / 05'11" / 05'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 301.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'37" | 00:11'24" |
| 3 | 05'44" | 00:17'08" |
| 4 | 05'37" | 00:22'45" |
| 5 | 05'36" | 00:28'21" |
| 6 | 05'37" | 00:33'58" |
| 7 | 05'31" | 00:39'29" |
| 8 | 05'27" | 00:44'56" |
| 9 | 05'32" | 00:50'28" |
| 10 | 05'11" | 00:55'39" |
| 10.4 | 05'30" | 00:57'54" |
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