6.4 km | 01:39:24 | 15:27/km日期: 2022-10-03 15:41 - 總爬升: 437 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 15'47" / 17'58" / 27'20" / 15'36" / 15'25" / 13'34" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'01" | 654 / 654 |
| 2 | | 19'59" (+06'58") | 2 / 656 |
| 3 | | 18'19" (+05'18") | 1000 / 1656 |
| 4 | | 16'58" (+03'57") | 1000 / 2656 |
| 5 | | 17'12" (+04'11") | 1000 / 3656 |
| 6 | | 15'29" (+02'28") | 1000 / 4656 |
| 7 | | 13'36" (+00'35") | 1000 / 5656 |
| 8 | | 11'59" | 770 / 6427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 163.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'47" | 00:15'47" |
| 2 | 17'58" | 00:33'45" |
| 3 | 27'20" | 01:01'05" |
| 4 | 15'36" | 01:16'41" |
| 5 | 15'25" | 01:32'06" |
| 6 | 13'34" | 01:45'40" |
| 6.4 | 12'15" | 01:50'54" |
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