阿賢 2022/10/06 訓練日誌

阿賢苗栗
ID 689674

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阿賢

10.1 km | 00:57:26 | 05:41/km

日期: 2022-10-06 18:46 - 卡路里: 635 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 06'24" / 05'57" / 05'52" / 05'49" / 05'37" / 05'49" / 05'27" / 05'38" / 05'32" / 05'03" / 03'57" /

基本訓練
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慢跑10K

10月累積里程 : 139.82 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'57"	00:12'21"
3	05'52"	00:18'13"
4	05'49"	00:24'02"
5	05'37"	00:29'39"
6	05'49"	00:35'28"
7	05'27"	00:40'55"
8	05'38"	00:46'33"
9	05'32"	00:52'05"
10	05'03"	00:57'08"
10.1	04'04"	00:57'27"

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