5.2 km | 00:40:18 | 07:43/km日期: 2022-10-05 18:04 - 平均心率: 126 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 08'21" / 07'46" / 07'33" / 07'32" / 07'28" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" | 221 / 5221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 152.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'46" | 00:16'07" |
| 3 | 07'33" | 00:23'40" |
| 4 | 07'32" | 00:31'12" |
| 5 | 07'28" | 00:38'40" |
| 5.2 | 07'21" | 00:40'18" |
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