5.2 km | 00:38:01 | 07:22/km日期: 2022-10-05 17:45 - 平均心率: 155 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 6680 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'40" / 06'50" / 06'55" / 06'52" / 08'56" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" | 1006 / 1006 | 168 / 89 |
| 2 | | 06'50" (+00'12") | 1008 / 2014 | 166 / 87 |
| 3 | | 06'48" (+00'10") | 1005 / 3019 | 165 / 88 |
| 4 | | 06'53" (+00'15") | 1006 / 4026 | 164 / 88 |
| 5 | | 08'53" (+02'15") | 1007 / 5033 | 194 / 57 |
| 6 | | 11'16" (+04'38") | 150 / 5184 | 231 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.17 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'50" | 00:13'30" |
| 3 | 06'55" | 00:20'25" |
| 4 | 06'52" | 00:27'17" |
| 5 | 08'56" | 00:36'13" |
| 5.2 | 11'56" | 00:38'01" |
留言 
