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    謝佳全 桃園
    ID 300764
    195 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    謝佳全
    2.2 km | 00:17:31 | 07:53/km
    日期: 2022-10-04 19:20 - 平均心率: 135 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
    Pace: 05'30" / 05'37" / 25'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    11'28"  (11'28")
    		05'44"2000 / 2000
    2
    06'02"  (17'31")
    		27'27" (+21'43")220 / 2220
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 594.16 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    Mike , 莊岳樽 和其他 2 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'30"00:05'30"
    205'37"00:11'07"
    2.224'58"00:16'37"

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