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    謝佳全 桃園
    ID 300764
    195 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    謝佳全
    3.9 km | 00:34:26 | 08:50/km
    日期: 2022-10-04 05:27 - 平均心率: 109 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
    Pace: 09'10" / 10'45" / 06'53" / 08'31" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    19'55"  (19'55")
    		09'57"2000 / 2000
    2
    14'31"  (34'26")
    		07'39" 1895 / 3895
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 594.16 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    Mike , 莊岳樽 和其他 4 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'10"00:09'10"
    210'45"00:19'55"
    306'53"00:26'48"
    3.908'31"00:34'26"

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