5.3 km | 00:27:20 | 05:10/km日期: 2022-10-03 19:47 - 平均心率: 158 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 05'47" / 05'34" / 05'01" / 04'56" / 04'34" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'41") | 280 / 5280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
289.45 km 
adidas adizero pro(粉橘) 累積 :
1298.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'34" | 00:11'21" |
| 3 | 05'01" | 00:16'22" |
| 4 | 04'56" | 00:21'18" |
| 5 | 04'34" | 00:25'52" |
| 5.3 | 05'17" | 00:27'21" |
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