7.2 km | 00:41:55 | 05:47/km日期: 2022-10-05 19:06 - 平均心率: 138 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 05'54" / 05'43" / 08'01" / 06'11" / 05'54" / 07'41" / 05'14" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" | 244 / 7244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 257.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'43" | 00:11'37" |
| 3 | 08'01" | 00:19'38" |
| 4 | 06'11" | 00:25'49" |
| 5 | 05'54" | 00:31'43" |
| 6 | 07'41" | 00:39'24" |
| 7 | 05'14" | 00:44'38" |
| 7.2 | 05'06" | 00:45'53" |
留言 
展開計圈分析
