9.2 km | 01:02:35 | 06:50/km日期: 2015-09-30 19:38 - 平均心率: 160 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 04'01" / 04'06" / 06'33" / 04'24" / 07'49" / 04'26" / 09'25" / 11'38" / 04'31" / 38'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" (+00'01") | 2454 / 2454 |
| 2 | | 29'49" (+25'45") | 95 / 2550 |
| 3 | | 04'16" (+00'12") | 2016 / 4567 |
| 4 | | 29'44" (+25'40") | 140 / 4708 |
| 5 | | 04'21" (+00'17") | 1613 / 6322 |
| 6 | | 35'48" (+31'44") | 164 / 6486 |
| 7 | | 04'14" (+00'10") | 1207 / 7694 |
| 8 | | 01:08'05" (+04'01") | 115 / 7809 |
| 9 | | 04'04" | 807 / 8617 |
| 10 | | 33'11" (+29'07") | 6 / 8624 |
| 11 | | 04'39" (+00'35") | 416 / 9040 |
| 12 | | 50'15" (+46'11") | 109 / 9150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 80.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 04'06" | 00:08'07" |
| 3 | 06'33" | 00:14'40" |
| 4 | 04'24" | 00:19'04" |
| 5 | 07'49" | 00:26'53" |
| 6 | 04'26" | 00:31'19" |
| 7 | 09'25" | 00:40'44" |
| 8 | 11'38" | 00:52'22" |
| 9 | 04'31" | 00:56'53" |
| 9.2 | 37'57" | 01:02'36" |
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