戴銘成 2022/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

戴銘成新竹
ID 492965

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5.1 km | 00:29:04 | 05:41/km

日期: 2022-10-04 18:28 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 05'40" / 05'44" / 05'35" / 05'48" / 05'38" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'35"

999 / 999

2

05'43"

(11'18")

05'43" (+00'08")

998 / 1998

3

05'41"

(16'59")

05'40" (+00'05")

1002 / 3000

4

05'48"

(22'47")

05'47" (+00'12")

1002 / 4003

5

05'38"

(28'25")

05'35"

1008 / 5012

6

00'25"

(28'50")

04'34"

91 / 5103

10月累積里程 : 13.25 km

Android - samsung SM-S9080 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'44"	00:11'24"
3	05'35"	00:16'59"
4	05'48"	00:22'47"
5	05'38"	00:28'25"
5.1	04'01"	00:28'50"

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