9.1 km | 02:06:17 | 13:57/km日期: 2022-10-05 06:37 - 平均心率: 103 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 12'29" / 11'32" / 11'39" / 11'55" / 13'06" / 13'37" / 13'23" / 13'01" / 24'44" / 21'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'37" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'39" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'54" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'05" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'37" (+02'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'22" (+01'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'01" (+01'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 24'44" (+13'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'42" (+02'11") | 53 / 9053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'29" | 00:12'29" |
| 2 | 11'32" | 00:24'01" |
| 3 | 11'39" | 00:35'40" |
| 4 | 11'55" | 00:47'35" |
| 5 | 13'06" | 01:00'41" |
| 6 | 13'37" | 01:14'18" |
| 7 | 13'23" | 01:27'41" |
| 8 | 13'01" | 01:40'42" |
| 9 | 24'44" | 02:05'26" |
| 9.1 | 21'40" | 02:06'35" |
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