3.3 km | 00:22:35 | 06:48/km日期: 2022-10-04 19:17 - 平均心率: 114 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 07'06" / 06'48" / 06'47" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'52") | 355 / 355 |
| 2 | | 06'55" (+00'38") | 363 / 719 |
| 3 | | 06'54" (+00'37") | 361 / 1081 |
| 4 | | 06'50" (+00'33") | 355 / 1436 |
| 5 | | 06'46" (+00'29") | 366 / 1803 |
| 6 | | 06'54" (+00'37") | 356 / 2160 |
| 7 | | 07'05" (+00'48") | 362 / 2522 |
| 8 | | 06'44" (+00'27") | 368 / 2890 |
| 9 | | 06'17" | 360 / 3250 |
| 10 | | 04'42" | 68 / 3319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 291.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'48" | 00:13'54" |
| 3 | 06'47" | 00:20'41" |
| 3.3 | 06'00" | 00:22'36" |
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