Lion月文 2022/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Lion月文台中
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7.6 km | 01:28:10 | 11:32/km

日期: 2022-09-30 18:29 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 60%

Pace: 11'29" / 06'39" / 09'50" / 07'39" / 10'32" / 14'10" / 15'59" / 19'22" /

台中

Lion月文

·

基本訓練

9月累積里程 : 46.15 km

Altra 2022 累積 : 277.8 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'29"	00:11'29"
2	06'39"	00:18'08"
3	09'50"	00:27'58"
4	07'39"	00:35'37"
5	10'32"	00:46'09"
6	14'10"	01:00'19"
7	15'59"	01:16'18"
7.6	19'30"	01:28'42"

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朋友動態

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